ใครเป็นเหน็บชาบ่อย ๆ เรามีวิธีการรักษา ให้หายเร็ว และไม่ทรมาน
ใครเคยเป็น เหน็บชา หรือ เป็น เหน็บชาบ่อย ๆ มาทางนี้ วันนี้ เราจะขอนำ วิธีแก้เหน็บกิน ให้หายเร็ว และไม่ทรมาน มาให้ท่านทราบ แอดมิน รู้ดี ว่า การเป็น เหน็บชา นั้น มันแสนจะทรมาน มากแค่ไหน ใครไม่เป็นไม่รู้หรอกครับ 555
เหน็บชา เป็นอย่างไร ????
เหน็บชา นั้น ใครเป็นแล้ว จะมีอาการเจ็บชาๆ ตรงบริเวณที่เป็น โดยส่วนมากจะเป็นที่ขา ใครที่เคยเป็นเหน็บ คงรู้ว่าช่วงเวลาที่เหน็บกินนั้น ทรมานแค่ไหน มันจะมีแาการแบบแสบแปร๊บ ๆ จี๊ด ๆ โดยเฉพาะถ้าโดนเพื่อนมาแกล้งกระทบกระเทือน จะยิ่งเพิ่มความเจ็บขึ้นเป็นสองเท่าเลยทีเดียว แอดมินเองก็เคยเป็นบ่อย
วิธีแก้ การเป็นเหน็บชา
วิธีแก้ไขง่ายๆ ให้นวดที่นิ้วโป้งเท้าข้างที่โดนเหน็บกิน โดยบีบแรง ๆ จะสามารถบรรเทาอาการได้
หรือ อีกวิธีหนึ่งคือ ให้ นำเชือกมาผูกที่หัวแม่เท้าข้างที่เป็นเหน็บ รัดให้แน่น ๆ 2-3 รอบ แล้วรอสักครู่ ขาที่เป็นเหน็บจะหายได้อย่างรวดเร็ว และทรมานน้อยด้วย
ความเชื่อของคนโบราณ เกียวกับ เหน็บชา
คนโบราณมีความเชื่อว่า เมื่อเกิดอาการเหน็บชา ให้หาก้านไม้ขีด หรือกิ่งไม้ขนาดเล็ก ๆ ที่มีขนาดใกล้เคียงก็ได้ เหน็บเอาไว้ที่หู ข้างเดียวกับขาที่มีอาการเหน็บชา ประมาณ 20 วินาที จะช่วยทำให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติได้ ใครเชื่อก็ลองดู
จำเอาไว้นะ …
เหน็บชา เกิดจาก การที่มีการกดทับส่วนใดส่วนหนึ่งบนแขนหรือขา ทำให้เส้นเลือดไม่สามารถนำออกซิเจนและน้ำตาลกลูโคสไปยังเนื้อเยื่อหรือเส้น ประสาทได้ มีผลคือ เส้นประสาทไม่สามารถสื่อสัญญาณไปยังสมอง จึงทำให้เกิดความรู้สึกชาและเจ็บจี๊ดเหมือนถูกเข็มแทง ใครที่เป็นบ่อย ๆ ควรรับประทานอาหารที่มีวิตามินบี 1 เช่น ข้าวซ้อมมือ ข้าวแดง ข้าวโอ๊ต รำข้าว ตับ ไข่ มันเทศ เป็นต้น และควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ระบบสูบฉีดเลือดทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามหากเป็นบ่อยจนน่าสงสัย ควรไปพบแพทย์ เพราะอาจมีสาเหตุมาจากโรคอื่นๆ เช่น โรคเบาหวานได้
ขอบคุณสาระดี ๆ ที่เกี่ยวข้อง จาก lokehoon